Der ultimative Hack – Pre-Workout

Wesentliche Vorteile und Merkmale

• Citrullin Malat

Erhöht den Plasma-L-Arginin-Spiegel, wodurch die Stickoxid-Synthase-Aktivität stimuliert wird. Diese Vasodilatation verbessert die Sauerstoffaufnahme (VO₂) und die ATP-Effizienz, reduziert Ermüdungserscheinungen und steigert gleichzeitig die Muskelausdauer und Vaskularität.

• L-Arginin-alpha-Ketoglutarat

L-Arginin-alpha-Ketoglutarat (AAKG) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich zur Verbesserung der sportlichen Leistung und Erholung eingesetzt wird. Es kombiniert die Aminosäure L-Arginin mit alpha-Ketoglutarat, um die Stickoxidproduktion zu steigern, was die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert.

• Kreatin

Erhöht die intramuskulären Phosphokreatin-Speicher und beschleunigt die ATP-Resynthese während hochintensiver Belastungen. Nachweislich erhöht es die Maximalkraft, die anaerobe Kapazität und die fettfreie Masse durch verbesserte Zellhydration und die Signalisierung der Proteinsynthese.

• Beta Alanin

Erhöht die Muskel-Carnosinkonzentrationen und puffert Wasserstoffionen (H⁺), die sich während der Glykolyse ansammeln. Dies verzögert die neuromuskuläre Ermüdung, verlängert die Zeit bis zur Erschöpfung und verbessert die Leistung bei wiederholten hochintensiven Anstrengungen.

• Taurin

Fungiert als Osmolyt, der das Zellvolumen und die Kalziumsignalübertragung in Muskelfasern stabilisiert. Unterstützt die mitochondriale Funktion, reduziert oxidativen Stress und verbessert die Ausdauer durch Aufrechterhaltung der Elektrolythomöostase.

• L-Tyrosin

Vorstufe von Katecholaminen (Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin). Unterstützt die kognitive Widerstandsfähigkeit unter Stress, erhält Fokus, Motivation und Reaktionsgeschwindigkeit während prolongedem oder hochintensivem Training.

• Cholinbitartrat

Liefert Cholin für die Acetylcholin-Synthese, den Neurotransmitter, der für die neuromuskuläre Signalübertragung entscheidend ist. Verbessert die Rekrutierung von motorischen Einheiten, die Koordination und die kognitive Ausdauer während anspruchsvoller Trainingseinheiten.

• Himalaya-Rosa-Salz

Liefert Natrium und Spurenelemente, die für die Aktionspotentialausbreitung und Muskelkontraktion unerlässlich sind. Erhält das Plasmavolumen und verhindert eine trainingsbedingte Hyponatriämie, was die Hydratation und Leistung unterstützt.

• Koffein

Adenosinrezeptorantagonist, der die wahrgenommene Anstrengung und zentrale Ermüdung reduziert. Erhöht die Katecholaminfreisetzung, mobilisiert Fettsäuren zur Energiegewinnung und verbessert Ausdauer, Kraft und Reaktionszeit.

• Kalium

Schlüssel-intrazelluläres Kation, das das Membranpotential und die Muskelerregbarkeit reguliert. Verhindert Depolarisationsermüdung, unterstützt die Glykogenspeicherung und fördert die Erholung durch den Ausgleich der Natrium-Kalium-Pumpenaktivität.

• AstraGin

AstraGin ist ein beliebter „Absorptionsverstärker“, der oft in Pre-Workout-Ergänzungsmitteln enthalten ist. Es ist eine patentierte Mischung aus zwei hochgereinigten Pflanzenextrakten: Astragalus membranaceus und Panax notoginseng.

AstraGin sorgt nicht unbedingt für einen „Kick“ wie Koffein; vielmehr wirkt es als Kraftverstärker. Es stellt sicher, dass die teuren Inhaltsstoffe in Ihrem Pre-Workout tatsächlich in Ihren Blutkreislauf gelangen, anstatt einfach durch Ihr System zu passieren.

• Nicotinamid (Vitamin B3)

Bestandteil der NAD⁺/NADP⁺-Coenzymsysteme, die Redoxreaktionen im Energiestoffwechsel antreiben. Verbessert die mitochondriale Effizienz, den Kreislauf und die Zellreparatur während intensiven Trainings.

• Vitamin B2 (Riboflavin)

Vorläufer von FAD- und FMN-Coenzymen, essenziell für die oxidative Phosphorylierung. Unterstützt die Aktivität der Elektronentransportkette, erhält die aerobe Energieproduktion und reduziert oxidativen Stress.

• Schwarzer Pfeffer Extrakt

Hemmt die hepatische und intestinale Glucuronidierung, was die Bioverfügbarkeit wichtiger Nährstoffe erhöht. Verbessert die Aufnahme von Aminosäuren, Vitaminen und Stimulanzien für eine verstärkte Wirksamkeit der Formel.

• Vitamin B12

Kofaktor bei der DNA-Synthese und den Methylierungs pathways, entscheidend für die Bildung roter Blutkörperchen und die neurologische Funktion. Unterstützt den Sauerstofftransport, den Energiestoffwechsel und beugt trainingsbedingter Ermüdung vor.